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は相互ランキングです。 この色の文は管理人のコメントです。マタニティヨガ〜健康情報・ヨガなんでも検索
更新日:2008/04/25(Fri) 23:21 [修正・削除] |
| マタニティ・ヨガとは、その名のとおり、妊娠中の女性のために発案されたヨガです。 妊娠中に生じる心身の不調の緩和、そして安産にも役立つということで、妊婦さんたちの間に徐々に広まりつつあります。 マタニティ・ヨガは、妊娠15週以降の「安定期」に入った、経過の順調な人が主な対象で、その後も経過さえよければ臨月まで行えます。 マタニティ・ヨガは、妊婦さんにリラクゼーションと精神の安定をももたらすので、妊婦さんだけでなく、お腹の赤ちゃんにも良い影響を与えることが期待できます。 マタニティ・ヨガは、数あるヨガのスタイルの中でも、特に安定期に入った妊婦さんのために発案されたもので、具体的には以下のような効果が期待できます。 ・妊娠中に生じる体の不調(腰痛、むくみ、便秘など)の緩和・ストレッチと深い呼吸により、心身にリラックスを与え、精神の安定をもたらす・妊婦さんの心身の安定により、お腹の赤ちゃんの胎教にも役立つ・筋肉が柔軟になり、精神統一もしやすくなるため、心身ともに最高のコンディションで出産に臨むことができるマタニティ・ヨガに、ムリは禁物です。 |
出産予定日
更新日:2008/04/24(Thu) 15:27 [修正・削除] |
| 出産予定日は、分娩予定日ともいわれ、赤ちゃんが生まれてくると予定される日のことです。 出産予定日の正確に把握することは、妊婦や胎児を出産まで管理する産科医にとっても、また生まれてくる子供を迎える家族にとっても最重要事項です。 出産予定日は、妊婦の「最終月経の初日に280日(40週)を加えた日」と日本産科婦人科学会産科婦人科用語委員会で定義されています。 この算定方法は、月経周期日数が28日でほぼ変動のない人にはあてはまりますが、月経周期日数というのは、月々変動したり30日周期や25日周期の人だっています。 しかし、出産予定日の計算を上記のように定義しているのは、月経周期日数が28日の女性が比較的多いという実態からきてますので、大方の場合当てはまる計算方法といえましょう。 上記計算方法の簡単な計算方法は、月…最終月経の初日の月+9(あるいは-3)日…最終月経の初日の日+7最終月経の初日が2月14日の場合の出産予定日は、月は2+9で11月、日は14+7で21日、よって11月21日となります。 |
| 出産祝いギフト〜出産いろいろ検索
更新日:2008/04/08(Tue) 15:28 [修正・削除] |
| 出産祝いには何を贈ったらよいのか。 何が相手に喜ばれるのか。 ギフトを贈る場合、いつでも悩むところだ。 生まれたばかりの赤ん坊は1年でかなり大きくなる。 そうなると、1歳頃でも着ることができる服もよいだろう。 実際、出産祝いギフトでは服が最も多いそうだ。 出産祝いギフトで服を選ぶ場合、肌に良い物を選ぶのはもちろんだ。 ベビー服は何枚あっても困らない。 というのも、何らかの事情で洗濯ができないときなどがあるかもしれない。 しかも赤ん坊は汗をかきやすいのだ。 着替えが多いと、育てる側としても嬉しいものだ。 出産祝いでは服が喜ばれるが、バスローブという手もある。 赤ん坊を風呂上りにすっぽりとつつむのに便利だ。 小さいときはおくるみとして、大きくなったらバスローブとして使える。 どうせギフトを贈るなら、長く使ってもらえるものを贈りたい。 そういう点ではバスローブは出産祝いギフト向けの商品といえよう。 |
| 育児休業
更新日:2008/04/06(Sun) 15:26 [修正・削除] |
| 子供を持つ人は、子供が小さいうちは、仕事と育児を両立するのは大変ですね。 保育園に預けることが可能だとしても、子供がある年齢に達するまでは子育てに専念したいと思っている人は多いことでしょうし、特に母乳で子供を育てたいと思っているお母さんならなおさらですね。 育児に専念するために取ることができる休暇が「育児休業」です。 これは法律によって保障されている、労働者が請求できる当然の権利で、1歳未満の子供を養育している人なら男女関係なく誰でも取ることができます。 つまり、お母さんではなく、お父さんが育児をしてもいいわけですね。 また、育児休業は、正社員だけでなく、パートタイマーやアルバイトの人にも適用されます。 「子供が生まれたから育児休業を取りたいけど、うちの会社に育児休業制度なんてあったかな」「育児休業なんて請求したらクビになるのでは……」――就職難の世の中、子供を持つ人たちが育児休業の請求をためらう気持ちはよく分かります。 しかし、育児休業は、子供を持つ人なら、男女関係なく、誰でも請求することのできる当然の権利なのです。 |
| 子連れ旅行〜妊娠・出産情報・子育て検索
更新日:2008/04/06(Sun) 00:47 [修正・削除] |
| 旅行に行きたくても、子連れの場合は、どうしても行き先や宿泊場所などにおいて、いろいろな制限が出てきます。 特に小さな子供の場合はなおさらです。 旅行の際には、子供を誰かに預けてしまうのが一番手っ取り早いのでしょうが、預かってくれる先があるとも限りません。 また、仮に預かり先があったとしても、短期間ならともかく、長期の旅行になると、何かと子供のことが心配になって、あまり旅行が楽しめないということも。 だから、子連れで旅行したり、預けたりするよりは、「子供が大きくなるまで旅行はガマンしよう」ということになりがちですが、工夫次第で小さな子供がいても、旅行を楽しむことはできますよ。 子連れ旅行をしたい人がたくさんいるということは、子供連れをターゲットにしたサービスも多数存在しているということ。 特に宿泊施設に関しては、「子連れ歓迎」「ファミリー向け」を売りにした施設も多数あります。 もちろん、一般の施設と比べ、子供に気を遣ったサービスが受けられます。 |
| 妊娠初期症状
更新日:2007/12/24(Mon) 01:14 [修正・削除] |
| 妊娠初期症状とは、妊娠することで分泌される妊娠ホルモンによっておきるもので、「つわり」が代表的症状です。その他妊娠初期症状についての情報を提供します。 |
| 出産難民
更新日:2007/12/23(Sun) 13:14 [修正・削除] |
| 出産のための病院が少なくなってるってほんと?出産するために病院を探し回る出産難民について徹底的に調査し、難民脱出のヒントを探ります。 |
| 不妊治療 出産
更新日:2007/12/23(Sun) 13:14 [修正・削除] |
| 不妊治療って突然自分の問題になる。妹が結婚して2年経っても子供ができないと聞き、これは!とおもいついたので、不妊治療を強く勧める。今は3児の母となる。不妊治療情報と、実体験談を贈ります。 |
| 出産祝い
更新日:2007/11/05(Mon) 05:57 [修正・削除] |
| 出産祝いの時期は、赤ちゃんの生後7日後からお宮参りを行う生後1ヵ月までの間に贈るようにします。出産はおめでたいことではありますが、いくらおめでたいこととはいえ、出産前に贈るのはタブー。 |
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